Yoga khác với nhiều hình thức vận động khác ở sự chậm rãi và chú trọng cảm nhận. Khi tập yoga, bạn không bị thúc ép phải đạt thành tích
Danh mục: Yoga trong nhịp sống hiện đại
Yoga dễ dàng thích nghi với nhiều phong cách sống khác nhau. Dù bận rộn hay linh hoạt về thời gian, bạn vẫn có thể tìm thấy cách thực hành phù hợp. Điều này giúp yoga trở thành một phần tự nhiên của cuộc sống.